Manfaat kesehatan dari Alga

kesehatan dari Alga. Ganggang, organisme hidup tertua yang ditemukan di bumi, diketahui memberikan manfaat kesehatan yang sangat besar untuk para penggunanya. Ganggang adalah organisme primitif eukariotik yang tidak memiliki batang, akar dan daun.

Mereka adalah produsen utama dalam ekosistem perairan dan organisme laut. Sebagian besar dimakan dan telah dikonsumsi dalam bentuk yang berbeda sejak zaman kuno. Makanan yang kita konsumsi, merubah kesehatan fisik dan mental kita. Diet sehat akan selalu membantu melawan infeksi penyebab penyakit, sedangkan pola makan yang buruk akan membuat kita lebih rentan terhadap penyakit.

Manfaat kesehatan Alga

Selama bertahun-tahun, penelitian telah membuktikan banyak manfaat kesehatan yang berhubungan dengan ganggang. Hal ini biasanya digunakan sebagai suplemen diet untuk meningkatkan kesehatan umum dan kesehatan.

 Beberapa manfaat kesehatan dari alga

·       Hanya ada dua sumber GLA ditemukan,ASI dan spirulina, ganggang biru-hijau. GLA sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi. Kekurangan gizi mengurangi GLA dalam susu ibu, yang menghasilkan kesehatan buruk.

   Algae dikenal untuk mengobati diabetes, anemia, penyakit hati, borok, alergi, radiasi dan keracunan kimia. gula terkonsentrasi menstabilkan kadar gula darah pada orang dengan gula darah tinggi atau rendah.

·       Ganggang memastikan tingkat nutrisi sehat bagi orang-orang yang diet, serta orang-orang yang mendetoksifikasi tubuh mereka secara teratur. Asam amino yang ada dalam ganggang diketahui mempengaruhi neurotransmitter di otak yang mengendalikan nafsu makan.

·       Memiliki konsentrasi tinggi beta-karoten yang membantu melawan beberapa jenis kanker dan penyakit kardiovaskular.

·       Penuh antioksidan, ganggang membatasi pertumbuhan radikal bebas dan racun. Antioksidan juga membantu dalam produksi enzim yang diperlukan diperlukan untuk menjaga fungsi tubuh.

·       Organik di alam dan penuh enzim, itu adalah mudah dicerna dan cahaya pada perut. Hal ini diketahui untuk memudahkan buang air besaragar lancar, sehingga mencegah otot perut berpenyakit.

·       Alga dianggap sebagai sumber lengkap protein, karena mengandung asam amino, mineral dan banyak vitamin, penting untuk pertumbuhan rambut, kulit dan kuku.

·       Algae mengandung kekebalan tubuh meningkatkan dan merangsang  asam amino, mineral, protein dan vitamin. membantu melawan infeksi, detoksifikasi sistem kekebalan tubuh, dan membantu dalam membangun daya tahan tubuh terhadap infeksi.

·       Diet yang seimbang terdiri 80% makanan alkali dan 20% makanan asam. badan rentan terhadap penyakit. Algae dianggap sebagai sumber alami makanan alkali.

Manfaat lain dari Alga

Mengandung kalsium dan magnesium, yang penting untuk tulang yang kuat.

Memiliki zat besi tinggi, yang berguna bagi orang-orang yang menderita anemia dan wanita hamil serta menyusui.

Membantu  mengurangi kecemasan dan mengobati gangguan tidur.

Dapat menurunkan berat badan.

Algae mengandung nutrisi zeaxanthin, yang baik untuk mata.

Konsumsi secara teratur ganggang membantu dalam meningkatkan memori dan meningkatkan konsentrasi dan fokus.

Mengkonsumsi ganggang sebagai suplemen kesehatan secara teratur membantu meningkatkan pengembangan keseluruhan  pertumbuhan tubuh, karena mengandung hampir semua zat gizi, mineral, vitamin, protein, asam amino dan asam nukleat, klorofil, serat, dll.

 Ada banyak jenis ganggang, seperti spirulina dan chlorella. Hal ini sebagian besar tersedia dalam bentuk bubuk, kapsul, tablet, dll .

Sementara manfaat kesehatan ganggang sangat besar, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan ahli medis akan  jenis dan jumlahyang baik untuk di konsumsi.